Allena la Mente e non solo il Fisico, il podcast di Scott Italia

Claudia Maffi, Psicologa dello Sport, ci offre la sua visione su come affrontare al meglio a livello mentale questo periodo di #LockDown.

Facciamo che da oggi, anziché focalizzare l’attenzione su ciò che non possiamo fare e su ciò che ci è stato “tolto”, iniziamo a prestare seriamente attenzione a ciò che possiamo fare e a ciò che possiamo imparare.

Facciamo che da ora la smettiamo di pensare agli obiettivi che ci eravamo dati prima del mese di marzo e cerchiamo, dentro di noi, nuovi OBIETTIVI da raggiungere per i prossimi due mesi.

More info: https://www.claudiamaffi.it/

Clicca sotto sulla freccia gialla per ascoltare la puntata di Allena la Mente e non solo il Fisico

Listen to “Mental Training” on Spreaker.

Cambia stazione radio e passa al podcast di SCOTT italia. I segreti di Zwift: tutto quello che avresti voluto sempre sapere sul videogioco che trasforma tutti in professionisti.

Info: www.scott-sports.com